• الرئيسية
• الصحة والجمال ( المرآة )

أعلنت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من الإرشادات الصحية التي تساعد المواطنين على الوقاية من الالتهاب الرئوي والحفاظ على سلامة الجهاز التنفسي، تزامنًا مع الاحتفال باليوم العالمي للالتهاب الرئوي.

وأوضحت الوزارة، في منشور توعوي عبر منصاتها الرسمية، أن اتباع عادات صحية بسيطة بصورة يومية يسهم في تقليل فرص الإصابة بالمرض، مشددة على أهمية الحصول على التطعيمات الموصى بها باعتبارها أحد أبرز وسائل الوقاية الفعالة.

وتضمنت إرشادات الوزارة ضرورة غسل اليدين بانتظام، خاصة بعد تنظيف الأنف أو التعامل مع الأشخاص المرضى ورعايتهم، إلى جانب الاهتمام بجودة الهواء داخل المنازل وتقليل مصادر التلوث، والابتعاد تمامًا عن التدخين.

كما أكدت أهمية اتباع نظام غذائي متوازن، والحصول على قسط كافٍ من الراحة، وممارسة الرياضة بانتظام، باعتبارها عوامل تدعم مناعة الجسم وتحافظ على صحة الجهاز التنفسي.

وفيما يتعلق بصحة الأطفال، شددت الوزارة على ضرورة الاهتمام بتغذيتهم والاعتماد على الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من العمر، لما لها من دور مهم في تعزيز المناعة وتقوية دفاعات الجسم الطبيعية.

ودعت وزارة الصحة المواطنين إلى جعل الممارسات الصحية والوقائية جزءًا من حياتهم اليومية، للحد من مخاطر الإصابة بالالتهاب الرئوي والحفاظ على صحة الرئتين.