25 مايو 2024 17:26 17 ذو القعدة 1445
قضية رأي عام
رئيس مجلس الإدارة هشام ابراهيم رئيس التحرير محمد صلاح
الصحة والجمال

جمال شعبان يحذر من الفسيخ.. وينصح بتناول الفياجرا الطبيعية

قضية رأي عام

حذر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا، من تناول الفسيخ والأسماك المملحة للمرضى الذين يعانون من الضغط المرتفع والسكر وضعف عضلة القلب والكلي.


وكتب جمال شعبان على صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي بـ «فيسبوك» قائلاً: إلى مرضي الضغط المرتفع والسكر وضعف عضلة القلب والكلي؛ ممنوع منعا باتا الأسماك المملحة كلها.. يا معشر الأصحاء اجتنبوا الفسيخ لأنه سم النسيم وليس شم النسيم»

وأكمل استشاري أمراض القلب: «يسمح لكم بقليل من الرنجة، وعليكم بتناول البيض والخس والجرجير والكرات فهذه ڤياجرا طبيعية».


نصائح جمال شعبان عن الضغط المرتفع
ووجه شعبان عدد من النصائح للسيطرة على الضغط المرتفع والتي يمكن تلخصيها في الآتي:-

ممارسة الرياضة علي الإقل نص ساعة يوميا 5 ايّام في الأسبوع
عدم الإكثار من الأملاح ولا الاستهلاك اليومي عن معلقة صغيرة يوميا

تقليل الوزن بنسبة 5٪؜ يساعدك علي ضبط ضغط الدم المرتفع
الإقلاع عن التدخين لا تدخن ولا تجلس في حضور مدخن
تجنب الكحوليات
تجنب كثرة تناول المسكنات مثل البروفين والڤولتارينالسلام النفسي والرضا

جمال شعبان اضرار تناول الفسيخ تناول الفايجرا الطبيعية الاقلاع عن التدخين

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.6233 33.7416
جنيه إسترلينى 39.3136 39.4498
فرنك سويسرى 35.7085 35.8376
100 ين يابانى 20.9592 21.0295
ريال سعودى 8.2237 8.2501
دينار كويتى 100.2745 100.6231
درهم اماراتى 8.3959 8.4246
اليوان الصينى 4.3105 4.3268

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,314 شراء 4,371
عيار 22 بيع 3,955 شراء 4,007
عيار 21 بيع 3,775 شراء 3,825
عيار 18 بيع 3,236 شراء 3,279
الاونصة بيع 134,174 شراء 135,951
الجنيه الذهب بيع 30,200 شراء 30,600
الكيلو بيع 4,314,286 شراء 4,371,429
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 05:26 مـ
17 ذو القعدة 1445 هـ 25 مايو 2024 م
مصر
الفجر 03:14
الشروق 04:56
الظهر 11:52
العصر 15:28
المغرب 18:48
العشاء 20:18

استطلاع الرأي