29 مارس 2024 13:25 19 رمضان 1445
قضية رأي عام
رئيس مجلس الإدارة هشام ابراهيم رئيس التحرير محمد صلاح
تقرير وأحداث

«الصحة» تكشف 8 طرق للوقاية من ارتفاع ضغط الدم خلال شهر رمضان

قضية رأي عام

أصدرت وزارة الصحة والسكان، تقريرا رسميا قبل شهر رمضان، للوقاية من ارتفاع ضغط الدم، في إطار خطة الوزارة لرفع التوعية المجتمعية نحو الأمراض المعدية وغير المعدية، وتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة للمواطنين.

وأوضحت وزارة الصحة والسكان، 8 طرق للوقاية من ارتفاع ضغط الدم، كما يلي.

الوقاية من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم

- قياس الضغط بصفة مستمرة والكشف المبكر.

- الامتناع عن التدخين.

- عدم الإفراط في استخدام الملح.

- استبدال ملح الطعام بالليمون والخل والتوابل.

- الامتناع عن الأغذية المعلبة مثل الصلصة.

- ممارسة الرياضة وتقليل الوزن.

- الإكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة.

مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة

وتابعت وزارة الصحة والسكان، أنّه يمكن الكشف والمتابعة والعلاج بالمجان ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي داخل الوحدات الصحية بشكل يومي من الساعة الساعة الثامنة صباحا وحتى الساعة الثانية ظهرا.

وأضافت وزارة الصحة والسكان، أنّه يمكن معرفة أقرب وحدة صحية من خلال التواصل مع الوزارة من خلال الخطوط الساخنة لها 105 أو 13553 وسيتم الرد بشكل مباشر على التساؤلات والاستفسارات المختلفة، وتحديد أقرب وحدة صحية يمكن الكشف فيها والعلاج على الأمراض المزمنة بشكل مبكر.

ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم علاج ضغط الدم علاج ضغط الدم المرتفع علاج نهائي علاج ضغط الدم السريع علاج ضغط الدم المرتفع علاج ارتفاع ضغط الدم علاج الضغط ضغط الدم المرتفع اعراض ارتفاع ضغط الدم علاج

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.6233 33.7416
جنيه إسترلينى 39.3136 39.4498
فرنك سويسرى 35.7085 35.8376
100 ين يابانى 20.9592 21.0295
ريال سعودى 8.2237 8.2501
دينار كويتى 100.2745 100.6231
درهم اماراتى 8.3959 8.4246
اليوان الصينى 4.3105 4.3268

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,314 شراء 4,371
عيار 22 بيع 3,955 شراء 4,007
عيار 21 بيع 3,775 شراء 3,825
عيار 18 بيع 3,236 شراء 3,279
الاونصة بيع 134,174 شراء 135,951
الجنيه الذهب بيع 30,200 شراء 30,600
الكيلو بيع 4,314,286 شراء 4,371,429
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 01:25 مـ
19 رمضان 1445 هـ 29 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:20
الشروق 05:48
الظهر 11:60
العصر 15:30
المغرب 18:12
العشاء 19:30

استطلاع الرأي